Nos cheveux sont agressés au quotidien : chaleur, pollution, friction, si on n’en prend pas soin on se retrouve donc inévitablement avec des cheveux plats, rêches et ternes qui ont perdus toute leur vitalité. Dans cet article nous vous proposons quelques conseils efficaces pour retrouver des cheveux forts et éclatants.

Comment traiter ses cheveux ?

Avant de commencer par faire des soins, il faut adopter quelque geste simple au quotidien qu’il faudra intégrer à votre routine. Il faut commencer par diminuer progressivement voir éliminer l’utilisation de chaleur, sèches cheveux ou de fers à lisser, une source de chaleur va endommager votre fibre capillaire. Une à deux utilisations par semaine maximum est conseillée.

Se laver les cheveux tous les jours est également un facteur endommageant, cela va venir éliminer le sébum qui est secrété au niveau du cuir chevelu, ce dernier a une action protectrice, pour au final vous retrouver avec un cuir chevelu asséché et un cheveux fragilisé. Il faut éviter d’utiliser une eau trop chaude pendant le lavage, privilégiez une eau tiède et terminez toujours votre rinçage avec une eau froide pour resserrer les écailles. Vous pouvez même ajouter du jus de citron ou du vinaigre de cidre, nos cheveux raffolent de l’acidité.

Ce que vous mangez se répercutera inévitablement sur l’aspect de votre peau et de vos cheveux, il est important d’avoir une alimentation saine, équilibrée et variée. Vous pourrez également vous supplémenter en vitamines avec essentiellement des vitamines A, E, B5, B8. Une alimentation riche en protéines est également conseillée, puisque nos cheveux en sont constitués . Pensez à faire des cures de spiruline ou de levure de bière.

Faire des coiffures protectrices pendant que vous dormez, est un excellent moyen de préserver vos cheveux de toutes frictions. Une tresse serrée ou un chignon haut seront parfaits. Utiliser une taie d’oreiller en soie permet d’éviter d’éventuels frisottis.

Les pointes de vos cheveux sont les plus vulnérables, vous devrez les couper régulièrement.

Quels soins utiliser quand on a les cheveux abîmés ?

Appliquer un soin ou un masque capillaire de façon hebdomadaire doit faire partie de votre routine, pour cela il faudra identifier les besoins de vos cheveux et de votre cuir chevelu afin de choisir des soins adaptés. Hydrater ou nourrir ? Ce sont deux choses différentes, on hydrate un cheveu qui a soif, un cheveu terne, qui frise beaucoup et qu’il devient électrique. Dans ce cas-là, il vous faudra des soins hydratants sont par exemple :

• Gel de lin.
• Du Yaourt.
• Du miel.
• Du gel d’aloès Vera.

Si au contraire vos cheveux deviennent cassants, fourchus, ils ont besoin d’être nourris. Parmi les soins nourrissants que vous pouvez utiliser :

• Les huiles végétales.
• L’avocat.
• Le jaune d’œuf.
• Beurre de karité.

Voici une recette, simple à réaliser, pour traiter un cheveu abîmé :

• 3 cuillères à soupe de gel d’aloès Vera.
• Une cuillère à soupe de miel.
• 1 cuillère soupe d’huile d’olive ou d’huile d’avocat.

Il suffit simplement de mélanger ces trois ingrédients dans un bol, et de les appliquer sur vos cheveux mèche par mèche de façon à bien faire pénétrer la mixture. Une fois cette étape terminée, recouvrez vos cheveux d’un bonnet ou d’un film en plastique, laissez le masque agir pendant une heure minimum. Lavez vos cheveux avec votre shampoing habituel.

Il suffit d’être patient et d’adopter les bons gestes, pour retrouver une magnifique crinière et des cheveux en bonne santé